Smoothie ai mirtilli

  • 5'
  • 1
  • Facile

Ingredienti 

• una vaschetta di mirtilli freschi 
• mezza banana 
• mezzo bicchiere di yoghurt di soia 
• mezzo bicchiere di latte vegetale (a piacere) 
• due cucchiai di Olio di Canapa Crudolio 
• Semi di Canapa Crudolio 

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  • Procedimento

    1. In un frullatore, riunite i mirtilli, mezza banana, lo yoghurt di soia, il latte e i due cucchiai di Olio di Canapa. 
    2. Azionate il frullatore e mixate gli ingredienti fino ad ottenere una consistenza cremosa senza pezzetti. 
    3. Trasferite in un bicchiere o una bowl e cospargete di semi di canapa! 

     

     

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