Barrette Energetiche

  • 25'
  • -
  • Facile

Ingredienti:
2 banane 
150 gr fiocchi d'avena avena 
40 gr olio vergine di cocco
30 ml sciroppo d’acero
40 gr di noci
40 gr gocce di cioccolato fondente 
pizzico di sale
cucchiaino di cannella

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  • Procedimento:
    1. In una ciotola, schiaccia le banane e unisci quindi tutti gli ingredienti. Amalgamali per bene.
    2. Stendi il composto su una teglia da forno rivestita di carta e cerca di dargli una forma rettangolare alta 1,5 cm aiutandoti con una spatola.
    3. Cuoci a 180° per circa 25/30 min.
    4. Tagliale ancora calde e falle raffreddare. Le barrette durano fino a 5gg conservate in un luogo asciutto e possibilmente incartate singolarmente!

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Olio Vergine di Cocco